Leidenschaftlich leben. Brennen ohne auszubrennen.
Das Leben erweist sich oft als lebensgefährlich. Das erfahren Menschen, die einen Burnout erleiden oder nah dran sind. „Ich wollte anderen Menschen helfen, war engagiert und habe meinen Beruf geliebt. Aber jetzt freut mich nichts mehr und ich fühle mich innerlich ausgebrannt!“ Diese Beschreibung kennzeichnet einen Teil des „Ausgebranntseins“.Das Erschöpfungssyndrom kommt nicht plötzlich, sondern sehr schleichend und macht aus Machern Zuschauer. So kann ein aufregendes Leben durch eine Burnout-Krise schmerzhaft in der Apathie enden.
Menschen, die einmal voller Enthusiasmus waren, für eine Sache „gebrannt haben“, ziehen sich zurück, fühlen keine Hoffnung in sich und haben ein Gefühl der inneren Leere. Der bildhafte Ausdruck „ausgebrannt sein“ kennzeichnet einen Zustand tiefer seelischer und körperlicher Erschöpfung und hat mit Stress zu tun.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zu einer der größten Gefahren für die Gesundheit im 21. Jahrhundert erklärt. Ein Burnout-Syndrom ist Ausdruck davon und tritt in helfenden Berufen auf – wie Krankenschwester, Arzt, Altenpfleger, Seelsorger, Sozialarbeiter, Lehrer –, aber auch bei Managern und Unternehmern. Zudem sind auch Familien mit (Klein-)Kindern häufig betroffen.
Der Referent zeigt die Symptome, Dynamiken, Prozesse, die Vielschichtigkeit und mögliche Ursachen für eine sogenannte „Erschöpfungsdepression“ bzw. das „Ausgebranntsein“ auf. Er geht auf das Wesen Mensch ein und gibt aus seelsorgerlich-therapeutischer Sicht Anregungen zur Vermeidung wie auch zur Behandlung des Burnouts. Er ermuntert auch dazu, die Krise als Chance für einen Neuanfang zu erkennen und zu nutzen.
Klaus Deckenbach:
Themenverwandte Aspekte greife ich bei „Inhouse-Seminaren“ gerne auf. Schulungen zum Thema „Ursachen und Umgang mit Stress!“ oder „Überlastungen im privaten und beruflichen Leben!“ ermögliche ich Ihnen.
Die Liebe zum Schreinerhandwerk und eine innere Sehnsucht treiben ihn an. Als junger Handwerker geht Klaus Deckenbach auf die Walz. Mit wenig Geld in der Tasche zieht er hinaus in die Welt. Lebens- und Berufserfahrung will er sammeln, um sich später selbstständig zu machen. In fünf Jahren führt seine Reise durch 40 Länder in Europa, Afrika und dem Nahen Osten.
Zu dieser Wanderschaft gehören Übernachtungen in Fußgängerzonen und mit Obdachlosen in öffentlichen Toiletten sowie das Schreinern von Möbeln für die „High Society“ in Südafrika. Der Schreinergeselle verliebt sich mehrfach, wird bestohlen, übersteht Wurm- und Malariaerkrankungen und Überfälle. In Krisengebieten kommt er durch ausgeplünderte Städte. Und er wandert ins Gefängnis und erlebt außergewöhnliche Heilungen.
Bei all dem spielt ein geheimnisvolles Buch eine wichtige Rolle. Dies alles ist in dem spannenden, abwechslungsreichen und humorvollen Live-Dia-Vortrag mitzuerleben. Daneben gibt es in einer kleinen Ausstellung Ausrüstungsgegenstände sowie die traditionelle Tracht und den Zunftschmuck von Wandergesellen zu besichtigen. Der persönliche Dia-Reisebericht gibt Einblick in den Lebensstil junger Wanderburschen.
Mittels faszinierender Bilder werden eindrucksvolle Naturerlebnisse und humorvolle Begegnungen mit Menschen verschiedener Kulturen lebendig vor Augen geführt. Vertieft durch Erzählungen sowie Lesungen aus Briefen und Tagebüchern, nimmt der heutige Theologe und freiberufliche Bildungsreferent die Zuhörer mit auf eine spannende Abenteuerreise mit unerwarteten Wendungen.
Klaus Deckenbach:
Unter Umständen nehme ich auch Termine in Schulen (ab 8. Klasse) oder Berufsschulen wahr. Elemente des oben beschriebenen Vortrages, persönliche Erfahrungen und Informationen über die sogenannte Walz passe ich der entsprechenden Ziel- und Altergruppe an.
Guter Schnack und Handwerk! Hochachtung vor dem Handwerk und aus Liebe zum Handwerk halte ich gerne Ansprachen zu festlichen Anlässen. Freisprechungen (Gesellenbriefübergaben) und Preisverleihungen sind feierliche Anlässe um es „krachen zu lassen“.
Beziehungen positiv zu gestalten, ist eine der größten Herausforderungen in unserem Leben. Ob in der Ehe, Partnerschaft, Familie, am Arbeitsplatz, im Verein oder in der Nachbarschaft – es kommt im Miteinander immer wieder zu Spannungen und Konflikten. Diese werden nicht selten als sehr belastend empfunden. Die Harmonie wird gestört, ungute Gedanken und Gefühle werden hervorgerufen. Der Referent gibt Einblick in die Ursachen, die Dynamik und den Verlauf von Konflikten und stellt verschiedene Dimensionen von Beziehungen vor. Dabei spricht er wesentliche Fragen an: Welche Rolle spielt Kommunikation? Was ist für den Aufbau und die Pflege von guten Beziehungen wichtig? Warum entstehen Konflikte? Können Beziehungen wieder heilen? Gibt es Chancen, neu anzufangen? Wie kann ich auch mit ungeklärten Konflikten glücklich weiterleben? Ein Thema für Menschen, denen Beziehungen wichtig sind.
Im Vortrag „Abenteuer Ehe“ verdeutlicht Klaus Deckenbach, was Ehe ist und warum sie ein Abenteuer ist. Um als Paar durchs Leben zu gehen, ist es wichtig, die Bedürfnisse des anderen wahrzunehmen, diese zu verstehen und die Beziehung mit Leben zu füllen. Bei diesem Thema geht es um erfrischende Impulse für eine dauerhafte und erfüllende Paarbeziehung. Ehepartner können einander guttun, indem sie einander Wertschätzung entgegenbringen, Zweisamkeit kultivieren, das offene Gespräch pflegen und mit Humor Alltagsklippen meistern. Aber auch Intimität, Konfliktfähigkeit und der Glaube sind Vitamine für die partnerschaftliche Liebe. Der Referent nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu den schönen, abenteuerlichen und manchmal auch harten Seiten der Liebe. Lernen Sie einander positiv zu sehen und mit den Herausforderungen in Partnerschaft und Ehe ein bisschen souveräner umzugehen.
In Absprache mit den Veranstaltern sind auch weitere Themen möglich. Gerne komme ich auch zu einem Tages- oder Wochenendseminar. Die Abläufe eines solchen Seminars schicke ich Ihnen auf Anfrage zu.
Krankheit, Unfälle, Katastrophen, Terror, Kriege, Todesnachrichten. Oft sind wir betroffen von solch „harten Realitäten“. Nicht selten machen uns Kummer, Trauer, Tränen und Schmerzen zu schaffen. Irgendwann nagen Fragen an uns. Wir hören von Leid und Tod und finden keine Antworten auf die bohrenden Fragen: Warum all das Leid? Warum lässt Gott das zu? Ist Gott denn wirklich ein liebender und allmächtiger Gott? Solche Fragen beschäftigen Menschen häufig schon in jungen Jahren. Im Erwachsenenalter und bei unmittelbarer Betroffenheit kann das sehr quälend sein. Klaus Deckenbach spürt dieser schwierigen „Warum-Frage” nach. Er hilft dabei die Frage nach Leid und Tod zu durchdenken. Seine Überlegungen und Erfahrungen zeigen, dass Menschen weder am Leben noch an Gott verzweifeln müssen, sondern dass es viele Gründe gibt, frohen Mutes durch diese von Leid und Tod geprägte Realität zu gehen. Auf Grundlage seiner Erkenntnisse plädiert er für ein „Mutiges Trotzdem” und verweist auf Quellen der Geborgenheit, des Trostes und der Courage.
Da Weisheit ein Nachdenken erfordert, handelt es sich in unserer Gesellschaft um eine vom Aussterben bedrohte Eigenschaft. Trotz unzähliger Informationen, mit denen wir täglich überschüttet werden, existiert ein Mangel an Weisheit. Diese benötigen wir jedoch, um das Leben zu meistern. Sei es in unseren Beziehungen, im Beruf oder wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Klaus Deckenbach nimmt seine Hörer mit auf eine Entdeckungstour durch die weltweit bekannt gewordene Weisheit Salomos.
Mit Bildern, Musik, Lesungen und Erzählungen vermittelt er Einsichten für das praktische Leben. In diesem Beitrag werden alte Weisheiten neu entdeckt und für das Leben in der modernen Welt fruchtbar gemacht. Profitieren Sie von den Einsichten und Lebenserfahrungen des Abenteurers. Finden Sie „Schätze der Weisheit“ und werden Sie dadurch auf besondere Art reicher. Entdecken Sie, wie unverzichtbar und wertvoll Weisheit ist. Und machen Sie die Weisheit zu Ihrem lebenslangen Freund und Begleiter.
Im Vortrag „Heilsame Abenteuer” geht es um Beziehungen, um Versöhnung und Entwicklung der Persönlichkeit. Im Alltag kommt es zu „Schicksalsschlägen” oder in zwischenmenschlichen Beziehungen zu Verletzungen. Wir werden aneinander schuldig. Solche Erfahrungen schlagen häufig Wunden und haben das Potential, den Menschen bitter zu machen. Es besteht die Gefahr, ganz unbemerkt in einen Teufelskreis zu geraten. Enttäuschung, Wut, Unversöhnlichkeit, und Rachegedanken sind Stationen eines solchen Teufelskreises.
Für Klaus Deckenbach ist Versöhnung ein wertvolles Geschenk und eine mächtige Ressource, um unser Lebensabenteuer positiver zu gestalten. Versöhnung mit Mitmenschen, mit der persönlichen Vergangenheit und mit Gott sind wichtig, um Beziehungen zu meistern, geheilt durchs Leben zu gehen und sich als Persönlichkeit zu entwickeln. Klaus Deckenbach zeigt Aspekte solcher „heilsamen Abenteuer“ auf und fordert die Teilnehmer dazu auf, sich auf den „Lebensstil Vergebung“ einzulassen. Denn wer lernt, loszulassen, kann aus dem Teufelskreis aussteigen und besitzt eine mächtige Waffe im Kampf gegen das Übel in dieser Welt. Wer die „Kunst der Vergebung“ lernen will, wird allerdings bis an die Grenzen seiner Möglichkeiten herausgefordert. Menschen, die loszulassen lernen, haben gute Chancen heilsame und befreiende Erfahrungen zu machen. Zu einem solchen Lebensstil sind Mut und Risikobereitschaft erforderlich.
In diesem brisanten und informativen Vortrag nähert sich der Referent dem Tabuthema Selbsttötung. Allein in Deutschland sind es jährlich ungefähr 10.000 Menschen, die sich das Leben nehmen. Es ist darüber hinaus von einer hohen Dunkelziffer auszugehen. Klaus Deckenbach erschließt Forschungsergebnisse aus der Suizidologie und berichtet aus seinen langjährigen seelsorgerlichen Erfahrungen. Dabei geht es um Lebenskrisen, um Resignation und um mögliche Beweggründe für einen Suizid. Es werden allgemeinverständliche Hinweise gegeben, wie man Menschen in suizidalen Krisen unterstützen kann.
Zudem geht es um Trauer im Zusammenhang mit Selbsttötung. Dieser informative Beitrag zur Suizidprävention richtet sich an Betroffene, Angehörige, Trauernde, Seelsorger, Kriseninterventionsteams und Interessierte.
Dieses brisante Thema kann auch speziell für ein Seminar unter Lebensberatern/Seelsorgern zugeschnitten werden.
Der Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen stellt oft eine große Herausforderung dar. Phasenweise fragen wir uns als Mensch: „Wer bin ich? Woher komme ich? Wozu lebe ich?“ Und: „Was bin ich wert?“ In Deutschland sind Fragen nach der eigenen Identität zweithäufigste Ursache für den Besuch bei einem Therapeuten (häufigster Grund sind Depressionen). Klaus Deckenbach nimmt seine Hörer mit auf eine unterhaltsame, spannende und tiefsinnige Entdeckungsreise rund um Fragen über den Wert des Menschen. Dabei kommt er zu überraschenden Einsichten. Er stiftet dazu an, sich selbst und den Mitmenschen aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Und das kann zu enormen bis revolutionären Veränderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen führen.
Der Tod ist offensichtlich ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Menschen finden häufig keine Möglichkeit, mit anderen über dieses Thema zu sprechen. Und doch gehört „der Tod“ zur Realität unseres Daseins. Durch Lebensumstände (z. B. Krankheit; Tod eines nahestehenden Menschen) werden wir geradezu „gezwungen“, uns mit diesem Thema zu befassen. Doch dann treffen viele auf ein „stummes Umfeld” und fühlen sich alleingelassen. Wer die „Wirklichkeit des Todes“ nicht mit in seine Lebensplanungen einbaut, ist kein Realist.
In dem Vortrag werden unter anderem folgende Fragen aufgegriffen: Was ist mit dem „Tod“ gemeint? Wie sind Menschen und Kulturen vergangener Zeiten mit dem Tod umgegangen? Wie kann ich mich persönlich dem Tabuthema Tod nähern? Warum kann es das menschliche Leben stark verändern, wenn man sich diese Wirklichkeit bewusst macht? Wie kann ich im Angesicht dieser Ohnmachtsgefühle auslösenden Realität gut leben?
Sex – reden wir drüber. Scheinbar ist das Gespräch über Sex heute kein Tabu mehr. Aber oft ist das Reden über Sex nur oberflächliches Gehabe. Klaus Deckenbach übt Kritik an der sexualisierten Gesellschaft und manchen Informationsquellen zu dem Thema. Sexualität fängt nicht erst beim Geschlechtsverkehr an, sondern hat mit der menschlichen Identität zu tun. Sexualität ist eine intime Angelegenheit, und es ist wichtig, dass die Menschen sich vor Ausnutzung und Missbrauch schützen.
Es geht um die Reinheit und die Bedeutung der Sexualität in der Paarbeziehung, um unterschiedliche Veranlagungen und Bedürfnisse bei Mann und Frau und …
Wir leben in einer Welt, in der anscheinend immer mehr Menschen unter Angststörungen leiden. Es gibt natürlich gute Gründe, um mit und in Angst zu leben. Die Angst schützt uns auch in gewisser Weise. Doch kommt es bei manchen zu einer tiefgreifenden Existenzangst, die zerstörendes Potenzial hat. Die Seele kann verkümmern. So ist zum Beispiel Angst häufig ein gemeiner innerer Antreiber, wenn jemand Gefahr läuft, ein Burnout zu erleiden. Wenn es kein Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit gibt, macht sich die Angst breit. Im Vortrag spricht Klaus Deckenbach über mögliche Ursachen der Angst. Auf Grundlage seiner Lebenserfahrung und seiner Einsichten aus der Lebensberatung gibt er hilfreiche Beispiele aus dem praktischen Alltag den Umgang mit der Angst, für die Überwindung der Angst und für die Befreiung von der Angst. Er plädiert dafür, mutig durchs Leben zu gehen, der Angst ins Auge zu sehen und sich ihr beherzt entgegenzustellen.
Stürmische Zeiten gibt es in der Biografie eines Menschen häufig mehr, als ihm lieb ist. Sie sind unwillkommene Gäste in unserem Leben. Plötzlich arbeitslos, die Beziehung kriselt, eine bedrohliche Diagnose vom Arzt. Das macht den stärksten Kerl ohnmächtig und hilflos. Unsere Wohlstandsgesellschaft hat Probleme mit Krisen. Sie werden ziemlich ausnahmslos als negativ gesehen, müssen möglichst vermieden, verschwiegen oder beseitigt werden. Aber ist diese Einstellung wirklich hilfreich? Wie können wir solche stürmischen Zeiten nicht nur überstehen, sondern so meistern, dass etwas Gutes daraus entstehen kann? Und wie lassen sich die ruhigen Zeiten, die sonnigen Seiten des Lebens ohne schlechtes Gewissen genießen?
Von der Kunst, sich selbst zu motivieren! In diesem Vortrag oder auch Tagesseminar geht es darum, sich selbst zu motivieren. Wer sich selbst motivieren kann, ist ein Fürst. Wer andere motivieren kann, ist ein König. Klar ist: Wer andere motivieren will, muss zuerst lernen sich selbst zu motivieren. Klaus Deckenbach ist davon überzeugt, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, sich selbst zu motivieren, auch wenn sie mal verschüttet ist. Bei diesem Thema geht es darum, sich selbst Mut zu machen für die manchmal „harte Realität“ im Alltag. Dazu werden viele praktische Beispiele aus dem Alltag aufgegriffen. Gerne werden Wünsche und Bedürfnisse des Veranstalters bei den Vorbereitungen berücksichtigt.